Αιθέριο Έλαιο Λεβάντας

Lavandula officinalis

Το όνομά της προhttps://www.mydoterra.com/kalliopestrataki/#/κύπτει από τη λατινική λέξη “lavare” που σημαίνει «πλένω». Την εποχή του Μεσαίωνα τη χρησιμοποιούσαν οι κλέφτες που λήστευαν τα θύματα της πανούκλας σε ένα παρασκεύασμα από ξύδι, προκειμένου να προστατευτούν από τη μόλυνση. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει χρησιμοποιηθεί και αγαπηθεί ανά τους αιώνες για το απερίγραπτο άρωμά του και τα μυριάδες οφέλη. Στην αρχαιότητα, Αιγύπτιοι και Ρωμαίοι χρησιμοποίησαν τη λεβάντα για μπάνιο, χαλάρωση, μαγείρεμα, και ως άρωμα.

Η ηρεμία και οι χαλαρωτικές ιδιότητές της, συνεχίζουν να είναι τα πιο αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά της. Συχνά χρησιμοποιείται για να μειώσει την εμφάνιση των ατελειών του δέρματος. Προσθέστε μερικές σταγόνες στο μπάνιο σας για να αποβάλλετε το στρες, ή εφαρμόστε στους κροτάφους και το πίσω μέρος του αυχένα. Εφαρμόστε στα πέλματα και απολαύστε έναν ξεκούραστο ύπνο τη νύχτα. Λόγω των πολλαπλών ιδιοτήτων της λεβάντας, θεωρείται το must-have αιθέριο έλαιο που πρέπει κάποιος να έχει ανά πάσα στιγμή. Μπορεί επιπλέον να χρησιμοποιηθεί για να αρωματίσει λευκά είδη και ρούχα, απομακρύνοντας σκώρους και έντομα.

     Κύρια οφέλη

  • Καταπραΰνει τους ερεθισμούς του δέρματος
  • Διαχέοντας αιθέριο έλαιο Λεβάντας, δημιουργείτε στον χώρο σας μια ήρεμη και χαλαρωτική ατμόσφαιρα
  • Προάγει ήσυχο ύπνο
  • Όταν λαμβάνεται εσωτερικά κατευνάζει τα συναισθήματα έντασης και ανησυχίας.
  •  
  • Προσοχή

Η απευθείας επαφή του αιθέριου ελαίου με το δέρμα σας, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό κι ευαισθησία. Φυλάσσετε τα αιθέρια έλαια μακριά από τα παιδιά. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, ή βρίσκεστε υπό τη φροντίδα γιατρού, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αποφύγετε την επαφή με τα μάτια, το εσωτερικό των αυτιών και τις ευαίσθητες περιοχές.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά, ή για να προμηθευτείτε το προϊόν, πατήστε εδώ.

Συναισθηματική Αρωματοθεραπεία με Αιθέρια Έλαια

Ως Αρωματοθεραπεία, ορίζεται η μέθοδος που χρησιμοποιεί αρωματικά έλαια φυτών, με σκοπό να προσφέρει ισορροπία και αρμονία στο άτομο, επιδρώντας στη διάθεση και την ευεξία του, τόσο τη νοητική όσο και την ψυχολογική. 

Πρόκειται για μια φυσική μέθοδο που επηρεάζει το σύνολο του οργανισμού και όχι κάποια ασθένεια.

Τα αιθέρια έλαια εκπροσωπούν τη φύση στην πιο συμπυκνωμένη της μορφή. Εκχυλίζονται απευθείας από τον φλοιό, τα λουλούδια, τον καρπό, τα φύλλα ή ακόμη και από τις ρίζες ενός φυτού. Χρησιμοποιώντας τα, μπορείτε να βελτιώσετε τον ύπνο σας, να μειώσετε το στρες, να δώσετε έναν θετικό τόνο στη διάθεσή σας, και να ενισχύσετε τη συγκέντρωσή σας.

Επιστήμονες και ψυχολόγοι έχουν μελετήσει τα συναισθήματα για εκατοντάδες χρόνια, εφόσον επηρεάζουν την ευημερία και την ποιότητα ζωής μας. Έχει εντοπιστεί πως τα αιθέρια έλαια μπορούν να αλλάξουν τη διάθεσή μας και να ωφελήσουν τη συναισθηματική ευημερία μας.

Με βάση τη μοναδική χημική σύσταση του κάθε ελαίου, γνωρίζουμε ότι ενεργοποιείται μια συγκεκριμένη συναισθηματική αντίδραση. Οι αντιδράσεις αυτές βασίζονται σε περιβαλλοντικούς δείκτες, εμπειρίες του παρελθόντος, προσωπική προτίμηση, ακόμα και στη μοναδικότητά μας. Λόγω αυτών των παραγόντων, ο καθένας μας επιλέγει με βάση την προτίμησή του, τα αιθέρια έλαια που τον εξυπηρετούν καλύτερα.

Κατευναστική δράση

Τα αιθέρια έλαια στην κατηγορία των λουλουδιών (αποτελούνται συνήθως από αλκοόλες μονοτερπένια), έχουν κατευναστικές ιδιότητες. Προέρχονται από δέντρα, βότανα, και έλαια χλόης που ως γνωστό μας χαρίζουν αισθήματα γείωσης, ηρεμίας και ανανέωσης (δεδομένου ότι περιλαμβάνουν σεσκιτερπένια, εστέρες, και οξείδια).

Εξυψωτική διάθεση

Τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών διαθέτουν συνήθως σημαντικά ενθαρρυντικά, τονωτικά και εξυψωτικά χαρακτηριστικά (με χημικά συστατικά όπως λιμονένιο, βήτα-πινένιο, και μονοτερπένια).

Πολλά αιθέρια έλαια μπαχαρικών είναι γνωστά για τις θερμαντικές τους ιδιότητες οι οποίες προέρχονται από φαινόλες.

Τέλος, η μέντα με την υψηλή συγκέντρωση κετόνων ανήκει σε αυτή την κατηγορία ελαίων που τονώνουν τη διάθεση.

 

 

 


Αρωματοθεραπεία: Η Φύση στην Υπηρεσία της Υγείας και της Ευεξίας

Αρωματοθεραπεία: Η Φύση στην Υπηρεσία της Υγείας και της Ευεξίας

Η αρωματοθεραπεία είναι μια φυσική, ολιστική μέθοδος που αξιοποιεί τη δύναμη των αιθέριων ελαίων για να επαναφέρει την ισορροπία και την αρμονία στο σώμα και το πνεύμα. Μέσα από την ήπια αλλά ουσιαστική δράση τους, τα αιθέρια έλαια υποστηρίζουν τη συναισθηματική ευεξία, τονώνουν τη διάθεση, μειώνουν το άγχος, βελτιώνουν τον ύπνο και ενισχύουν τη συγκέντρωση.

Τα αιθέρια έλαια αποτελούν την “ψυχή” του φυτού, συμπυκνώνοντας σε μερικές σταγόνες τη δύναμη και τις ευεργετικές του ιδιότητες. Εκχυλίζονται από το άνθος, τα φύλλα, τον καρπό, τον φλοιό ή ακόμη και τις ρίζες, και χρησιμοποιούνται με στόχο την υποστήριξη της υγείας με έναν απολύτως φυσικό τρόπο.

Μπορείς να ανακαλύψεις τα οφέλη των αγνών, ποιοτικών αιθέριων ελαίων εδώ!

 

Μια Σύντομη Ιστορική Αναδρομή

Η αρωματοθεραπεία έχει τις ρίζες της χιλιάδες χρόνια πριν. Πολιτισμοί όπως οι Αιγύπτιοι, οι Ινδοί και οι Κινέζοι χρησιμοποίησαν τα αρωματικά φυτά ως θεραπευτικά μέσα από την αρχαιότητα. Οι Αιγύπτιοι θεωρούνται οι πρώτοι που ανέπτυξαν μεθόδους απόσταξης για την εξαγωγή αιθέριων ελαίων, ενώ οι Έλληνες πίστευαν ότι τα αρωματικά φυτά ήταν δώρα των θεών, με τον Ιπποκράτη να τα χρησιμοποιεί για θεραπευτικούς σκοπούς.

Η γνώση πέρασε στους Ρωμαίους, οι οποίοι τα ενέταξαν τόσο σε θεραπείες όσο και σε τελετουργίες καθαρισμού και χαλάρωσης, ενώ στην Κίνα, το παλαιότερο ιατρικό κείμενο που αναφέρεται στη χρήση φυτών χρονολογείται στο 2700 π.Χ.

Στην Ινδία, η Αγιουρβέδα – ένα από τα αρχαιότερα θεραπευτικά συστήματα – ενσωματώνει τα αιθέρια έλαια σε θεραπείες και μασάζ εδώ και πάνω από 3000 χρόνια. Η σύγχρονη επιστημονική μελέτη των αιθέριων ελαίων ξεκίνησε τον 20ό αιώνα, επιβεβαιώνοντας τις αντιβακτηριακές, αντιϊικές, αντιμυκητιασικές και αντισηπτικές τους ιδιότητες.

Μια από τις σημαντικές φυσιογνωμίες της σύγχρονης αρωματοθεραπείας, η βιοχημικός Marguerite Maury, ανέπτυξε τεχνικές μασάζ που ενίσχυαν την απορρόφηση των αιθέριων ελαίων από τον οργανισμό, ενώ η Ευρώπη και κυρίως η Αγγλία και η Γαλλία πρωτοστατούν σήμερα στην εκπαίδευση και την πιστοποίηση αρωματοθεραπευτών.

 

Πώς Δρουν τα Αιθέρια Έλαια

Η δράση των αιθέριων ελαίων εκδηλώνεται μέσω δύο βασικών τρόπων χρήσης:

🔹 Με τοπική εφαρμογή (συνήθως με μασάζ): Τα αιθέρια έλαια διαλύονται πάντα σε έλαιο βάσης (π.χ. έλαιο καρύδας ή αμυγδάλου) και εφαρμόζονται στο δέρμα, διεισδύοντας στους υποδόριους ιστούς, όπου υποστηρίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.

🔹 Με εισπνοή (απευθείας ή μέσω διάχυσης): Τα αρώματα των αιθέριων ελαίων διεγείρουν τους υποδοχείς της όσφρησης, οι οποίοι στέλνουν σήματα στο μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου – το “κέντρο” των συναισθημάτων. Μέσω αυτής της οδού, ενεργοποιείται η παραγωγή νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη, οι ενδορφίνες και η νοραδρεναλίνη, που σχετίζονται με τη χαλάρωση, την ευεξία και την ψυχική ανθεκτικότητα.

Κάθε αιθέριο έλαιο περιέχει έως και 100 διαφορετικές χημικές ενώσεις, οι οποίες συνεργάζονται αρμονικά για να προσφέρουν τα ευεργετικά τους αποτελέσματα.

 

Μια Σταγόνα Φύσης στην Καθημερινότητά σου

Η αρωματοθεραπεία δεν είναι απλώς μια τάση ευεξίας – είναι μια διαχρονική πρακτική που μας συνδέει με τη δύναμη της φύσης και την ίδια μας την ουσία. Είτε θέλεις να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου, να μειώσεις το άγχος, να αυξήσεις τη συγκέντρωση, είτε απλώς να αναβαθμίσεις τον χώρο σου με υπέροχα αρώματα, τα αιθέρια έλαια μπορούν να γίνουν ένας πολύτιμος σύμμαχος στη ζωή σου.

Μπορείς να ξεκινήσεις το ταξίδι σου στον κόσμο της αρωματοθεραπείας επιλέγοντας προσεκτικά πιστοποιημένα αιθέρια έλαια υψηλής ποιότητας, όπως αυτά που θα βρεις εδώ.

Αρωματικό spray για τα σεντόνια

Άρωμα Γαλήνης: Φυσικό Σπρέι Λεβάντας για Ήρεμο Ύπνο και Φρεσκάδα – Συνταγή & Οφέλη

Αν αναζητάτε έναν φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο να χαλαρώσετε, να μειώσετε το άγχος και να απολαύσετε έναν πιο ήρεμο ύπνο, τότε το σπρέι με αιθέριο έλαιο λεβάντας «Άρωμα Γαλήνης» είναι αυτό που χρειάζεστε. Αυτό το απλό, αλλά ισχυρό μείγμα αιθέριων ελαίων δεν είναι μόνο χαλαρωτικό, αλλά αποτελεί και ένα εξαιρετικό άρωμα για φρεσκάρισμα σεντονιών, ενώ ταυτόχρονα λειτουργεί και ως εντομοαπωθητικό.

Γιατί Λεβάντα;

Η λεβάντα (Lavandula angustifolia) είναι γνωστή για τις ισχυρές της ιδιότητες στη μείωση του στρες, την ανακούφιση από το άγχος και την προώθηση ενός καλού ύπνου. Το άρωμά της έχει τη δύναμη να ηρεμεί τις αισθήσεις και να δημιουργεί μια αίσθηση ευεξίας και γαλήνης. Επιπλέον, οι αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές της ιδιότητες, κάνουν το αιθέριο έλαιο λεβάντας απαραίτητο για κάθε σπίτι.

Τα Οφέλη του Σπρέι Λεβάντας

Το σπρέι «Άρωμα Γαλήνης» δεν είναι μόνο χαλαρωτικό, αλλά έχει πολλαπλές χρήσεις:

– Μείωση άγχους και στρες: Το φρέσκο και λουλουδάτο άρωμα της λεβάντας χαλαρώνει τις αισθήσεις και ηρεμεί.

– Βελτίωση ύπνου:Ψεκάστε τα σεντόνια σας πριν τον ύπνο και αφήστε το άρωμα να σας ηρεμήσει, βοηθώντας σας να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα.

– Αντιβακτηριακές ιδιότητες: Το σπρέι αυτό βοηθά επίσης στην εξουδετέρωση των ανεπιθύμητων οσμών και μικροβίων από τα σεντόνια σας.

– Απολαυστική ατμόσφαιρα: Εκτός από την λεβάντα, το μείγμα περιέχει αιθέριο έλαιο γερανιού και γλυκού πορτοκαλιού, που προσφέρουν μια φρέσκια και χαλαρωτική αίσθηση στο χώρο σας.

Πώς να Φτιάξετε το Σπρέι «Άρωμα Γαλήνης»

Η συνταγή είναι απλή και ιδανική για καθημερινή χρήση. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και φτιάξτε το δικό σας σπρέι σε λίγα λεπτά.

Τι Θα Χρειαστείτε:

 

– 15 σταγόνες Αιθέριο Έλαιο Λεβάντας

– 10 σταγόνες Αιθέριο Έλαιο Γλυκού Πορτοκαλιού

– 5 σταγόνες Αιθέριο Έλαιο Γερανιού

– 2 κουταλιές της σούπας οινόπνευμα (για καλύτερη ανάμειξη)

– Αποσταγμένο νερό

– Γυάλινο μπουκάλι σπρέι 100ml

Οδηγίες Παρασκευής:

 

1. Συνδυάστε το οινόπνευμα και τα αιθέρια έλαια στο γυάλινο μπουκάλι σπρέι και ανακινήστε καλά.

2. Συμπληρώστε το υπόλοιπο μπουκάλι με αποσταγμένο νερό, αφήνοντας λίγο χώρο για τον ψεκαστήρα.

3. Ανακινήστε καλά πριν από κάθε χρήση.

4. Ψεκάστε ελαφρά πάνω από σεντόνια, μαξιλάρια και κλινοσκεπάσματα. Αφήστε το να στεγνώσει για 10 λεπτά πριν πέσετε για ύπνο.

Γιατί να το Δοκιμάσετε;

Το σπρέι «Άρωμα Γαλήνης» είναι μια απόλυτα φυσική λύση για να φρεσκάρετε τον χώρο σας και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. Τα αιθέρια έλαια λεβάντας, γερανιού και γλυκού πορτοκαλιού προσφέρουν έναν ευχάριστο, αναζωογονητικό συνδυασμό αρωμάτων που θα μετατρέψουν το περιβάλλον σας σε μια όαση γαλήνης.

Επιπλέον, το σπρέι αυτό μπορεί να λειτουργήσει και ως φυσικό εντομοαπωθητικό, καθιστώντας το απαραίτητο σε κάθε σπίτι.

Δημιουργήστε το δικό σας σπρέι «Άρωμα Γαλήνης»

Αν θέλετε να αποκτήσετε τα αιθέρια έλαια για να απολαύσετε τα πολλαπλά οφέλη τους, επισκεφθείτε τον παρακάτω σύνδεσμο  https://doterra.me/Lavender και κάντε την παραγγελία σας σήμερα!